05 Oct
Moving Limits Mindfulness

Mindfulness per Esploratori è un’esperienza dedicata a tutte le persone che sentono il desiderio di abitare la vita con meno stress, più serenità, attenzione, capacità di concentrazione, libertà di scelta, gentilezza e creatività.

Le ore del primo mattino e le ore serali sono quelle in cui ci è più semplice ricavare uno spazio di tempo da dedicarci (eh, si .. si tratta di un tempo in cui ci prendiamo cura di noi). Si tratta proprio di “ricavare” perché le nostre giornate sono già piene e potrebbe essere un errore pensare che la pratica si aggiunga ai già tanti impegni.

Per cominciare insieme ed allenare questa ricerca del “buon momento” abbiamo pensato, grazie alla possibilità che ci offre la piattaforma online, di proporre due diverse fasce orarie. Questa per i mattinieri e una per chi al mattino proprio non ce la fa. Così questo gruppo si incontrerà, magari ancora in pigiama... tanto saremo online... dalle 6.30 alle 7.45 ogni settimana fino al 16 novembre.

Scopri tutti i dettagli qui

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