08 Oct
Mindfulness per Esploratori by night

Mindfulness per Esploratori è un’esperienza dedicata a tutte le persone che sentono il desiderio di abitare la vita con meno stress, più serenità, attenzione, capacità di concentrazione, libertà di scelta, gentilezza e creatività.

Le ore serali, insieme alle prime ore del mattino, sono quelle in cui ci è più semplice ricavare uno spazio di tempo da dedicarci (eh, si .. si tratta di un tempo in cui ci prendiamo cura di noi). Si tratta proprio di “ricavare” perché le nostre giornate sono già piene e potrebbe essere un errore pensare che la pratica si aggiunga ai già tanti impegni.

Per cominciare insieme ed allenare questa ricerca del “buon momento” abbiamo pensato, grazie alla possibilità che ci offre la piattaforma online, di proporre due diverse fasce orarie. Questa per chi al mattino proprio non ce la fa e una per i più mattinieri. Così questo gruppo si incontrerà, magari già in pigiama... tanto saremo online... dalle 20.30 alle 22.00 ogni settimana fino al 19 novembre.

Scopri tutti i dettagli qui

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