22 Jan
Moving Limits Mindfulness

La pratica di Mindfulness: allena la nostra capacità di concentrazione, ci fa riconoscere e gestire le distrazioni fra cui i giudizi limitanti su noi stessi e sugli altri, ci concentra sul presente, ci aiuta a connettere corpo, mente ed emozioni focalizzandoli verso una stessa intenzione.

La Mindfulness sostiene e ci consente di allenare, quindi, le nostre possibilità di sperimentare lo stato di flow nelle performance sportive, artistiche, professionali e di vita. 

Iscriviti ora

Scopri tutti i dettagli qui

Share this article: