Il mouthfill è una tecnica inventata da Eric Fattah che ha rivoluzionato il mondo dell'apnea. Una manovra apparentemente molto semplice, accessibile a tutti gli apneisti, diventata famosa perché consente di raggiungere profondità abissali. Il suo vero punto di forza è che permette di scendere salvaguardando i polmoni e riducendo drasticamente se non annullando problemi di squeeze e di edema polmonare.
La prima fase di questa tecnica consiste nel caricare quanta più aria è possibile nell'orofaringe e rinofaringe.


In questo video trovi un test semplice per verificare se il tuo carico è efficiente o hai ancora margini di miglioramento

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Contributor:
Federico Mana

Fondatore e presidente di Moving Limits. Apneista professionista che vive di mare dal 2003 è detentore di otto record italiani nelle discipline di apnea profonda. Primo italiano ad aver raggiunto la profondità di 100 metri in apnea in asseto costante, rappresenta un punto di riferimento nel mondo apneistico perché considerato trai i massimi esperti di tecniche di compensazione e respirazione.

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Kurt Chambers

02 Novembre, 2018 - 08:14

Thank you, Fede! A great addition to the otovent routine.

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